Das Trainingsprogramm beinhaltet verschiedene Gangvariationen, Kräftigungs- und gymnastische Übungen, Koordinationsübungen sowie Spielformen. Ziel ist es, die allgemeine motorische Leistungsfähigkeit zu verbessern, und somit den oftmals vorhandenen Einschränkungen in der Mobilität (Gleichgewicht und Gehfähigkeit) entgegenzuwirken. Weiterhin wird durch das regelmäßige Training in der Gruppe eine Verbesserung der psychischen Verfassung der Teilnehmer angestrebt.